訓練大腦,讓自己更強大: 5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (Traditional Chinese Edition) 蕭娜‧夏比洛博士(Shauna Shapiro) 0.0 stars
記憶裡的傷,要如何好起來: 走出創傷記憶,讓過往傷痛撥雲見日,不再反覆糾纏 (Traditional Chinese Edition) Phd) 彼得.列文 (Peter A. Levine 0.0 stars
迷走神經自我檢測與療癒聖經: 為壓力與病痛找到解方!修復創傷、焦慮、憂鬱、自閉症、偏頭痛、呼吸障礙、胃食道逆流等病症的自救寶典 (Traditional Ch… 史丹利.羅森堡Stanley Rosenberg 0.0 stars
逆轉有毒韌性: 別被硬撐拖垮!哈佛專家教你設定壓力界線,重新連結大腦與身體,提升身心平衡與效能 (Traditional Chinese Edition) 阿迪提.內魯卡(Aditi Nerurkar) 0.0 stars