雖然想死，但還是想吃辣炒年糕: 身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己 (野人家) (Traditional Chinese Edition)
by 白洗嬉
身心俱疲時，日常仍可能繼續，內心卻早已難以負荷。本書透過一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週對話，陪伴讀者理解低落與疲憊，練習接納不完美的自己，也在真實情緒中尋找溫柔的支持。
About This Book
這是一段關於身心俱疲與自我理解的12週療癒對話。
書中以一位被輕鬱症困擾的女孩與精神科醫師的交流為核心，陪伴讀者看見那些不易察覺的情緒與疲憊。
在對話與整理心情的過程中，逐步練習接納不完美的自己。
適合想更了解心理狀態、尋找情緒支持，或正努力與低落共處的讀者。
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