Дэвид Бернс
4 books
About the Author
Дэвид Бернс — автор, посвятивший свои книги практической психологической помощи и поддержке эмоционального благополучия. Его работы предлагают понятные, структурированные и клинически обоснованные подходы к преодолению тревоги, депрессии, одиночества и панических атак. В книгах «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств (Russian Edition)», «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (Russian Edition)», «Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить (Russian Edition)» и «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения (Russian Edition)» он сочетает ясные объяснения, упражнения и рекомендации, помогающие читателям лучше понимать себя и менять повседневную жизнь.
Common genres
Writing style
понятный
практический
поддерживающий
Books by Дэвид Бернс
