邰啟揚
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About the Author
邰啟揚是一位專注於心理健康與壓力管理的台灣作家，以其深入淺出的筆觸，幫助讀者面對現代社會的高壓環境。他畢業於知名大學心理系，擁有豐富的諮詢經驗，曾在多家媒體擔任專欄作者，分享實用的人生智慧。邰啟揚相信，幸福不是遙不可及的夢想，而是透過科學方法與自我覺察即可實現的日常實踐。他的作品強調測量壓力值、規劃零負擔生活，深受上班族與年輕讀者歡迎，旨在提供工具，讓人們在升遷無望、薪水凍漲與房貸重壓下，仍能找回內心的平靜與喜悅。
Common genres
Writing style
深入淺出
實用導向
鼓舞人心
Books by 邰啟揚
