諾拉．蓋朱達斯 (Nora Gedgaudas)
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About the Author
諾拉．蓋朱達斯 (Nora Gedgaudas) 是一位享譽國際的營養專家與功能醫學從業者，以其對生酮飲食和腦部健康的深入研究聞名。她擁有營養學碩士學位，並在臨床實務中幫助無數人透過優質脂肪和原始生理機制的回歸，改善體重、提升認知功能與整體活力。作為《燃脂生酮21天啟動計畫: 以優質脂肪為主食，回歸原始生理機制，提升大腦活力，瘦得科學又健康》的作者，她提供科學實證的21天計畫，引導讀者擺脫傳統低脂飲食的陷阱，轉向以酮體為燃料的健康模式。諾拉的著作不僅強調減重，更聚焦於大腦優化與長期健康，深受讀者推崇。她的工作融合了神經科學、進化生物學與實用營養建議，激勵全球讀者重塑生活方式。
Writing style
科學嚴謹
實用易懂
鼓舞人心
Books by 諾拉．蓋朱達斯 (Nora Gedgaudas)
