麥可．馬修斯 (Michael Matthews)
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About the Author
麥可．馬修斯 (Michael Matthews) 是健身與健康領域的權威作者，以科學為基礎的訓練方法聞名。他畢業於哥倫比亞大學，擁有心理學碩士學位，並將其專業知識應用於運動生理學與營養研究。作為美國第一健身強人的代表人物，麥可專注於為女性設計實用的健身指南，強調重訓與飲食的結合，幫助讀者透過12週計劃練出精實肌肉。他的著作不僅提供實證支持的建議，還打破健身迷思，讓忙碌的現代女性輕鬆達成身材目標。麥可的寫作風格直白且鼓舞人心，深受全球讀者歡迎。
Common genres
Writing style
科學化
實用
鼓舞人心
Books by 麥可．馬修斯 (Michael Matthews)
