林揚程
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About the Author
林揚程是一位專注於個人發展與生活優化的台灣作家，以其獨特的精力管理理論聞名。他畢業於知名大學的心理學系，早年投身企業顧問工作，累積豐富的實務經驗，後轉型為全職作者，致力於幫助讀者發掘內在潛力。林揚程相信，許多人所謂的'懶惰'其實源自能量不足，透過科學化的方法，能有效提升生活品質。他的寫作風格親切實用，融合心理學、營養學與時間管理，引導讀者從日常習慣入手，實現人生'開外掛'般的轉變。無論是職場人士還是追求自我的年輕人，他的作品總能提供實在的啟發與工具，讓讀者重獲活力，邁向更充實的人生。
Common genres
Writing style
親切實用
科學啟發
鼓舞人心
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