你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術 (人生顧問) (Traditional Chinese Edition)
by 林揚程
當你總是提不起勁，問題未必是懶惰，而可能是能量不足。本書從精力管理出發，帶你重新理解疲憊與行動力，思考如何調整生活節奏與做事方式，在有限能量中提升效率，讓人生逐步找回掌控感。
About This Book
本書以「你不是懶，而是能量低」為切入點，重新思考拖延、疲憊與行動力不足等日常狀態。
內容聚焦精力管理，將注意力從單純要求自己更努力，轉向理解與運用有限的身心能量。
透過人生顧問式的觀點，本書陪伴讀者檢視生活節奏與做事方式，尋找更適合自己的前進方法。
適合希望提升效率、改善生活狀態，並建立更具掌控感之日常的人閱讀。
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