谷口優
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About the Author
谷口優是一位備受矚目的醫學博士與健康專家，專注於透過日常生活習慣預防認知衰退與提升大腦健康。他的著作《大步走，不失智！：步幅加大5公分的走路革命，醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式》以科學為基礎，引導讀者透過簡單的步行技巧來刺激大腦活性，預防失智風險。谷口優的寫作風格融合醫學專業知識與實用建議，讓複雜的腦科學概念變得易懂且可操作。他熱衷於推廣預防醫學，強調小改變帶來大影響，幫助中高齡人士維持活力與獨立生活。作為臨床醫師，他的洞見源自多年研究與患者互動，致力於讓健康知識普及化。
Writing style
科學嚴謹
實用易懂
鼓舞人心
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