這樣生活不失智: 科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本！ (Traditional Chinese Edition)
by 蔡佳芬, 毛慧芬, 余家斌, 吳建德, 吳恩賜, 吳菁宜, 呂冠廷, 邱銘章, 柯宏勳, 胡君梅, 張玉玲, 張玲慧, 莊宜靜, 董懿萱, 劉秀枝
以科學實證為基礎，本書整理健腦飲食與生活方式，帶領讀者思考適合自己的保養策略。無論是調整日常飲食、建立生活習慣，或提前關注大腦健康，都能從書中找到實用且容易開始的方向，為未來生活累積更充足的準備。
About This Book
本書以科學實證為基礎，聚焦於日常生活中的健腦方法與大腦保養。
內容強調量身訂做，協助讀者依照自身需求思考適合的健腦菜單與生活安排。
從飲食到生活選擇，書中整理與腦部健康相關的實用方向，讓健腦融入日常。
透過多位作者共同整理的內容，讀者可以循序了解如何在生活中累積照顧大腦的行動。
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