創造快樂大腦：重塑大腦快樂習慣－提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡 (Traditional Chinese Edition)
本書從腦科學角度探討快樂習慣，介紹血清素、多巴胺、催產素與腦內啡如何與情緒及幸福感相關。透過理解大腦運作與日常習慣的連結，讀者可重新思考提升快樂與心理健康的方式。
About This Book
本書聚焦於大腦與快樂習慣之間的關聯，帶讀者認識影響幸福感的腦內機制。
內容涵蓋血清素、多巴胺、催產素與腦內啡，說明這些物質與情緒及愉悅感的關係。
透過重塑大腦快樂習慣的主題，本書提供理解日常情緒與行為模式的切入點。
適合對腦科學、心理健康與提升生活幸福感有興趣的讀者。
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