零阻力改變: 華頓商學院爆紅行為科學課，直擊內在弱點，高效自我成長 (Traditional Chinese Edition)
這本書從行為科學出發，分析改變為何困難，以及內在弱點如何影響日常選擇。透過更貼近人性的思考方式，讀者能重新整理自我成長的方法，降低行動阻力，讓想要的改變更容易開始並持續下去。
About This Book
本書以行為科學為核心，探討人們為何明知應該改變，卻常常難以付諸行動。
內容聚焦於阻礙改變的內在弱點，協助讀者重新理解習慣、選擇與自我成長之間的關係。
透過華頓商學院廣受關注的行為科學課程視角，本書提供更有效率、較少阻力的改變思路。
適合希望提升自我管理、突破停滯，並讓成長真正落實於日常生活的讀者。
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