La trampa de la felicidad: Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir (Spanish Edition)
by Russ Harris
Russ Harris aborda la ansiedad y la búsqueda de la felicidad desde una perspectiva práctica y reflexiva. Este libro invita a replantear las expectativas sobre el bienestar, aceptar las experiencias difíciles y dar pasos hacia una vida más plena, consciente y significativa.
About This Book
La trampa de la felicidad presenta una propuesta de Russ Harris centrada en la ansiedad y en la búsqueda de una vida más plena.
El libro invita a cuestionar la idea de que la felicidad depende de eliminar todas las emociones difíciles o alcanzar un estado permanente de bienestar.
Su enfoque está dirigido a quienes desean comprender mejor la ansiedad, relacionarse de otra manera con sus pensamientos y avanzar hacia una vida con mayor sentido.
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