：(印)吉塔·S.艾扬格|译者:付静//李珊珊//华代娟
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About the Author
吉塔·S.艾扬格（Geeta S. Iyengar）是印度著名瑜伽大师B.K.S.艾扬格的长女，生于1938年，她自幼跟随父亲学习艾扬格瑜伽，并致力于其教学与传播。作为国际瑜伽联盟的资深导师，吉塔以其精准的解剖学知识和对瑜伽哲学的深刻理解闻名于世。她著有《艾扬格瑜伽进阶教程》，这本著作系统阐述了瑜伽体式的进阶实践、呼吸法与冥想技巧，帮助无数学习者深化瑜伽体验。吉塔一生致力于瑜伽的教育工作，在普纳的拉马尼瑜伽中心教授课程，直至2018年逝世，她的贡献使艾扬格瑜伽在全球范围内广为流传。
Writing style
清晰精确
实用指导
哲学深刻
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