민우 이
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About the Author
민우 이는 감정의 결을 세심하게 살피고, 불안과 분노처럼 누구나 경험하지만 쉽게 말하기 어려운 마음을 이해하기 쉬운 언어로 풀어내는 작가다. 독자가 자신의 감정을 억누르거나 외면하기보다 차분히 바라보고, 일상에서 실천 가능한 작은 변화로 마음의 균형을 회복하도록 돕는 글을 쓴다. 대표작 『감정을 배운 적이 없는 당신에게: 당신의 감정에 말을 걸어주는 책 : 불안과 분노를 덜어내는 12가지 마음챙김 루틴』에서는 감정과 친해지는 방법, 마음챙김의 의미, 스스로를 돌보는 구체적인 루틴을 따뜻하고 현실적인 시선으로 제안한다.
Writing style
따뜻한
성찰적인
실용적인
Books by 민우 이
