Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Как забыть о бесконечных диетах и начать иначе смотреть на питание? Эта книга посвящена интуитивному подходу, внимательному отношению к еде и переосмыслению привычных ограничений. Подойдет тем, кто хочет лучше понимать свои потребности и выстраивать более спокойные отношения с питанием.
About This Book
Книга посвящена отношениям человека с едой и отказу от диетического подхода.
Автор рассматривает интуитивное питание как возможное направление для более внимательного отношения к собственным потребностям.
Издание может быть полезно читателям, которые хотят переосмыслить привычки питания и уменьшить зависимость от строгих ограничений.
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!