Libérez la puissance de votre mental !: Exceller sans stress : la méthode des grands sportifs (French Edition)
Comment mobiliser son mental pour exceller sans stress ? Cet ouvrage présente une méthode inspirée des grands sportifs et s’intéresse aux ressources psychologiques utiles pour progresser, mieux gérer la pression et avancer vers ses objectifs avec davantage de maîtrise.
About This Book
Ce livre propose une réflexion pratique sur la puissance du mental et son rôle dans la recherche de l’excellence.
À partir d’une méthode associée aux grands sportifs, il s’intéresse à la manière d’avancer vers ses objectifs sans se laisser submerger par le stress.
Un ouvrage consacré à la préparation mentale, à la maîtrise de soi et à la performance, dans un contexte sportif ou quotidien.
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