肩こり・腰痛・膝痛は「体の使い方」で治る: 整形外科医が教えるアレクサンダー・テクニーク (Japanese Edition)
by 加藤 良一
肩こり・腰痛・膝痛を抱える人に向けて、体の使い方を見直す視点を紹介する健康書。整形外科医が、アレクサンダー・テクニークの考え方を通じて、痛みと日常動作について考える手がかりを示します。
About This Book
肩こり、腰痛、膝痛に悩む人へ向けた、体の使い方に着目する健康書です。
整形外科医の加藤良一が、アレクサンダー・テクニークを通して、日常の体の使い方を見直す考え方を紹介します。
痛みへの向き合い方を、症状だけでなく体全体の使い方という視点から考えたい人に適した一冊です。
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