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鍛えるのは体だけじゃない心を武器にする方法 (Japanese Edition)

by 菅原　和彦

Self-Help motivational Mental Training

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体を鍛えるだけでは、十分ではない。心を武器にするという視点から、自分自身の内面と向き合い、日々を支える力を育てる方法を考える一冊です。身体と心の両面から自分を見つめ直したい方に適しています。

ASIN B0GN6JLZY3 Views 109 Publisher Independently published Year 2026 Format Paperback Product Group Book Pages 48 Adult No Created February 13, 2026 Updated October 18, 2026

About This Book

本書は、体だけではなく心も鍛えるという考え方を扱った日本語の書籍です。

心を武器にする方法という視点から、自分自身の内面に目を向けます。

身体的な鍛錬と心の成長を切り分けず、日々の力として捉えたい方に向いています。

自分を鍛えることや、心の持ち方について考えるきっかけを提供する一冊です。

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