Система Трёх. Все хорошо в меру От хаоса к гармоничному питанию. Меню на 1400 ккал в день по методу здоровой тарелки (Russian Edition)
Практическое руководство для тех, кто хочет упорядочить питание без крайностей. Книга предлагает меню на 1400 ккал в день, разработанное по методу здоровой тарелки, и знакомит с умеренным подходом к формированию более гармоничного ежедневного рациона.
About This Book
Практическое руководство о гармоничном питании и умеренном подходе к выбору еды.
Книга посвящена переходу от хаотичного питания к более организованному рациону.
В издании представлено меню на 1400 ккал в день.
Основой меню служит метод здоровой тарелки, помогающий выстроить сбалансированный рацион.
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!