Система Трёх. Через аскезу к достижению цели. Меню на 900 ккал на 40 дней (Russian Edition)
Елена Светлая предлагает русскоязычное руководство, сочетающее подход к достижению цели с 40-дневным меню на 900 ккал. Книга рассчитана на тех, кто интересуется дисциплиной, планированием питания и последовательной работой над собой.
About This Book
Книга Елены Светлой посвящена системе достижения цели через последовательность и аскезу.
Отдельное место занимает меню на 900 ккал, рассчитанное на 40 дней.
Издание может быть полезно читателям, которым нужен структурированный план питания и понятная рамка для работы над личной целью.
Перед применением ограничительного рациона стоит учитывать индивидуальные особенности здоровья и при необходимости обратиться к специалисту.
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!