篠原菊紀教授の 1日1分！もの忘れがなくなる「脳トレ」366 (Japanese Edition)
by 篠原 菊紀
Professor Kikuji Shinohara presents 366 one-minute brain-training activities for daily practice. Designed around memory and forgetfulness, this Japanese edition offers a simple way to build a consistent routine of brief mental exercises throughout the year.
About This Book
篠原菊紀教授が紹介する、毎日1分で取り組める「脳トレ」をまとめた一冊です。
366日分の内容を通して、無理なく継続しやすい日課として脳を使う機会を提供します。
もの忘れが気になる人や、短時間でできる脳のトレーニングを生活に取り入れたい人に向いています。
日々少しずつ取り組みながら、記憶や思考を意識する習慣づくりをサポートします。
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