50代で若返った、私の細胞ケア習慣: 何をしても痩せなかった私が変われた理由 (Japanese Edition)
何をしても痩せられなかった著者が、50代で変われた理由を振り返る健康書。細胞ケアという考え方を軸に、自身の習慣に目を向けながら、年齢を重ねた後の体づくりや生活改善について考えるきっかけを届けます。
About This Book
『50代で若返った、私の細胞ケア習慣』は、Eiko Ishioka Gucluによる健康・生活習慣に関する書籍です。
何をしても痩せられなかった著者が、変化を実感するに至った理由を、自身の細胞ケア習慣という視点から紹介します。
50代からの体づくりや日々の習慣を考えるきっかけとなる一冊です。
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