大腦為什麼不OK？拆解焦慮、憤怒、憂鬱、情緒失控與創傷成因，改寫內在人生劇本，讓自己重新上路的修復練習 (Traditional Chinese Edition)
by 菲絲．哈珀博士(Dr. Faith G. Harper)
菲絲．哈珀博士從大腦與情緒反應出發，帶讀者理解焦慮、憤怒、憂鬱、情緒失控與創傷的成因。透過修復練習，重新整理內在劇本，為自我理解、情緒調整與人生重新出發提供方向。
About This Book
本書探討大腦與心理狀態之間的關聯，聚焦於焦慮、憤怒、憂鬱、情緒失控及創傷等常見經驗。
作者菲絲．哈珀博士帶讀者拆解情緒反應背後的成因，協助理解那些影響日常生活與內在感受的模式。
內容著重於修復練習，讓讀者重新檢視自己的內在人生劇本，逐步建立更具支持性的思考與行動方式。
這是一本關於自我理解、情緒整理與重新上路的心理健康讀物，適合希望面對內在困擾並尋找修復方向的讀者。
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