Tu Metabolismo No Está Roto, Está Dormido: Guía Práctica para Calcular tu Tasa Metabólica Basal, Entender el Balance Energético y Reactivar tu Quema de Calorías Sin Dietas Extremas. (Spanish Edition)
by Rocio Delmin
Esta guía práctica en español explica cómo calcular la tasa metabólica basal, entender el balance energético y acercarse a la quema de calorías desde una perspectiva clara. Un recurso para quienes desean comprender mejor su metabolismo y considerar alternativas a las dietas extremas.
About This Book
Tu Metabolismo No Está Roto, Está Dormido presenta una guía práctica sobre el metabolismo y su relación con el control del peso.
El libro explica cómo calcular la tasa metabólica basal y utilizar este dato para comprender mejor las necesidades energéticas del cuerpo.
También aborda el balance energético y la manera en que puede influir en la quema de calorías.
Su enfoque propone explorar estrategias para reactivar el metabolismo sin depender de dietas extremas.
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