【マンガでわかる】あなたの心を守る正しい休み方【うつ】【適応障害】【HSP】【帰省疲れ】【義実家】【バーンアウト防止】 (Japanese Edition)
マンガを通じて、心を守るための休み方を考える一冊。うつ、適応障害、HSP、帰省や義実家での疲れ、バーンアウト防止をテーマに、休むことの大切さをわかりやすく紹介します。
About This Book
心を守るための「正しい休み方」を、マンガでわかりやすく学ぶ本です。
うつや適応障害、HSPに関する休み方を考える際のテーマを扱っています。
帰省や義実家での疲れなど、身近な人間関係や環境による負担にも目を向けます。
バーンアウトを防ぐために、休むことの大切さを見つめ直したい人に向けた内容です。
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!