婆媳三角：愛他、也愛自己，不再內耗的五堂情緒界線課 (Traditional Chinese Edition)
by 崔西・達格利許博士(Dr. Tracy Dalgleish)
婆媳關係往往牽動伴侶與整個家庭的情緒。本書以五堂情緒界線課為架構，從愛他人也愛自己的角度，協助讀者看見關係中的拉扯，理解自身感受，並思考如何減少內耗、建立更自在的相處界線。
About This Book
本書聚焦於婆媳關係中的情緒互動，以及伴侶、婆婆與媳婦之間可能形成的三角關係。
內容以「愛他、也愛自己」為核心，探討如何在重視家人感受的同時，不忽略自己的情緒與需要。
書中以五堂情緒界線課為架構，帶領讀者思考關係中的界線、情緒反應與相處方式。
適合希望理解婆媳互動、減少情緒內耗，並在家庭關係中建立更健康界線的讀者。
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