リバウンドを繰り返すと1000万円損をする: 一生リバウンドしない５つの秘策教えます
リバウンドを繰り返すことで生じる損失を見つめ直し、長期的に続けられる体重管理を考える一冊。リバウンドを防ぐための5つの秘策を通じて、ダイエットや日々の生活習慣を見直すきっかけを提供します。
About This Book
リバウンドを繰り返すことによる経済的な損失に着目した、ダイエット・健康管理のための一冊です。
タイトルに掲げられた「1000万円損をする」という問題提起を通じて、体重管理を長期的な視点で考えます。
一生リバウンドしないための5つの秘策を紹介し、これまでのダイエットや生活習慣を見直すきっかけを提供します。
リバウンドを繰り返してしまう人や、継続できる健康習慣を考えたい人に向けた内容です。
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