5 шагов, перестать быть удобной и сказать свое первое "НЕТ" без чувства вины (Russian Edition)
by Ольга Снегирева, Миранда Эллис
Эта книга посвящена важному навыку — умению говорить «нет» без чувства вины. Она обращается к тем, кто устал быть удобной для окружающих и хочет научиться выражать собственное мнение, обозначать личные границы и увереннее отстаивать свои желания.
About This Book
Книга посвящена умению отстаивать свои границы и выражать собственное мнение.
В центре внимания — первый шаг к отказу без чувства вины и стремление перестать подстраиваться под ожидания окружающих.
Издание предназначено для читательниц, которые хотят увереннее говорить о своих желаниях и потребностях.
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!