生きづらい「１０の心の癖」を優しく癒す「１０の習慣」: 毒親育ちが生きづらさから自由になる (Japanese Edition)
by 月野瀬みさと
心の癖に気づき、生きづらさを少しずつ手放していくための一冊です。毒親育ちが抱えやすい苦しさに寄り添いながら、自分を優しく癒す習慣を見つめます。自分らしく自由に生きたい人へ、日々の心を整えるヒントを届けます。
About This Book
心の癖に気づき、生きづらさとの向き合い方を考えるための一冊です。
自分を責め続けてしまう人や、日々の中で苦しさを抱えている人に向けて、優しく自分を癒すための習慣を紹介します。
毒親育ちという背景から生じる生きづらさを見つめ、自分らしい自由を目指すためのきっかけを提供します。
心の状態を少しずつ整え、無理なく自分自身と向き合いたい人に適した内容です。
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