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食物繊維たっぷりおかず腸から元気になる健康レシピ (池田書店) (Japanese Edition)

by 荻野恭子

Cookbook Nutrition Gut Health

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食物繊維をたっぷり取り入れたおかずを通して、腸から元気になる食生活を提案する健康レシピ集。毎日の食事に役立つ料理を紹介し、健康を意識した献立づくりや食物繊維を取り入れたい人におすすめの一冊です。

ASIN B0FMX36744 Views 92 Publisher PHP研究所 Year 2025 Format Kindle Edition Product Group Digital Ebook Purchas Adult No Created March 02, 2026 Updated October 19, 2026

About This Book

食物繊維をたっぷり取り入れたおかずを紹介する健康レシピ集です。

腸から元気になる食生活を目指し、毎日の食事に活用できる料理を提案します。

健康を意識した献立づくりや、食物繊維を取り入れたい人に向けた一冊です。

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