怒りの正体: その感情は、あなたを守ってくれていた (アンガーマネジメント) (Japanese Edition)
by 知田良博
Anger may be more than an emotion to suppress. This book explores the nature of anger and considers how it may have served to protect you, offering an introduction to anger management and a new way to understand your feelings.
About This Book
怒りという感情の正体に目を向ける一冊です。
怒りは、単なる不快な感情ではなく、自分を守る役割を担っていたのかもしれません。
アンガーマネジメントの視点から、怒りとの向き合い方を考えます。
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