怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正 (Traditional Chinese Edition)
by 何立安
本書以怪獸訓練為核心，整理動作控制、動作學習、檢測與矯正等主題。內容聚焦訓練過程中的動作理解與評估，協助讀者從較完整的角度認識動作訓練與身體表現。
About This Book
本書以「怪獸訓練」為主題，聚焦動作控制、動作學習、檢測與矯正等訓練面向。
內容涵蓋動作表現的觀察與理解，並將控制、學習和評估置於訓練脈絡中討論。
書名所呈現的主題也包括動作問題的檢測與矯正，提供讀者認識相關訓練概念的入口。
適合關注體能訓練、動作品質與系統化學習方法的讀者參考。
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