情報メタボを解消！思考デトックス習慣: スマホ脳から解放！本当に大切なことを見抜く新習慣 (Japanese Edition)
by 白澤慶幸
スマートフォンと情報に囲まれた生活を見直し、思考をすっきり整えるための一冊です。情報メタボから距離を置き、本当に大切なことを見抜く視点と、新たな習慣づくりについて考えます。
About This Book
スマートフォンや大量の情報に囲まれた現代の思考習慣を見直すための一冊です。
情報を取り込みすぎてしまう状態を「情報メタボ」と捉え、思考を整理する新しい習慣を提案します。
スマホ脳から解放され、本当に大切なことを見抜くための考え方に焦点を当てています。
日々の情報との向き合い方や、思考を軽くするための習慣を考えたい人に向いています。
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