刺激與反應之間: 心靈地圖 (Traditional Chinese Edition)
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刺激與反應之間: 心靈地圖 (Traditional Chinese Edition)

by 邱瓊慧

Self-Help Psychology mindfulness
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在刺激與反應之間,存在一段值得被看見的心理空間。《刺激與反應之間: 心靈地圖》以清晰而內省的方式,帶領讀者整理思緒、理解內在感受,並探索自我反應的脈絡,逐步描繪專屬於自己的心靈地圖。

About This Book

《刺激與反應之間: 心靈地圖》聚焦於刺激與反應之間的內在歷程。

本書以心靈地圖為核心,協助讀者梳理思緒與心理感受。

透過對刺激、反應及其間隔的關注,讀者可重新看見自己的內在狀態。

這是一本適合用於自我理解與個人成長的閱讀作品。

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