Emagreça com o corpo que você tem: Exercícios simples em casa para iniciantes (Portuguese Edition)
by Luis Felipe
Emagreça com o corpo que você tem apresenta exercícios simples para iniciantes que desejam começar a se movimentar em casa. Em português, o livro propõe uma abordagem acessível ao emagrecimento, valorizando a prática possível no dia a dia e o respeito ao corpo atual.
About This Book
Emagreça com o corpo que você tem é um livro em português sobre exercícios simples para quem está começando.
A proposta é apresentar uma abordagem acessível para a prática de exercícios em casa, sem exigir experiência prévia.
O conteúdo é voltado a iniciantes que desejam incluir movimento na rotina com uma perspectiva de emagrecimento.
Uma opção para quem procura orientações gerais e práticas para começar a se exercitar no próprio espaço.
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