一念的威力!超‧行動派的心靈氣勢養成法: 只要點燃幹勁,氣場就會又好又強!輕鬆找回人生動力的正念小本本 (Traditional Chinese Edition)
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一念的威力!超‧行動派的心靈氣勢養成法: 只要點燃幹勁,氣場就會又好又強!輕鬆找回人生動力的正念小本本 (Traditional Chinese Edition)

by 川野泰周, 恩田勳

Self-Help mindfulness
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以正念為基礎,探索如何點燃幹勁、培養行動力,並找回穩定而有力量的心靈氣勢。這本輕鬆易讀的小本本,適合希望調整心態、重拾人生動力,讓日常行動更有方向的讀者。

About This Book

本書以正念為核心,聚焦於幹勁、行動力與心靈氣勢的培養。

內容旨在陪伴讀者重新找回人生動力,從內在狀態出發,思考如何啟動行動。

以輕鬆易讀的小本本形式,適合想培養正念、提升行動意願,或調整日常心態的讀者。

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