不焦慮的自律力，打破生活中的虛偽儀式感：從「明天再說」到「現在就做」，為目標設定時限，不要忙碌一圈又轉回原點！ (Traditional Chinese Edition)
by 張曉蔓
你是否總是把重要的事留到明天，或在繁忙的日程裡反覆打轉？本書從不焦慮的自律力出發，帶你看見生活中的虛偽儀式感，為目標設定明確時限，從拖延走向行動，避免忙碌一圈後又回到原點。
About This Book
本書聚焦於不焦慮的自律力，探討如何從習慣性的拖延與「明天再說」開始轉變。
內容提醒讀者辨識生活中的虛偽儀式感，避免只是在忙碌中獲得短暫安慰。
透過為目標設定時限，將注意力從形式上的忙碌，帶回實際的行動與進展。
適合想從「明天再說」走向「現在就做」，重新整理生活節奏與目標執行方式的讀者。
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!