情緒操控: 揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係 (Traditional Chinese Edition)
這是一本關於煤氣燈效應與情緒操控的自我療癒指南，聚焦欺騙、貶低、洗腦等有毒關係經驗。透過七個步驟，讀者將整理情緒、辨識不健康互動，逐步脫離操控，找回自我，並重新建立較健康的關係。
About This Book
本書聚焦於煤氣燈效應，以及欺騙、貶低與洗腦等有毒關係中的情緒操控。
內容以療癒七步驟為架構，協助讀者理解自身經歷，重新整理受影響的情緒與感受。
透過辨識操控模式，讀者可以更清楚地看見關係中的不健康互動。
本書也關注如何拯救自己、脫離有毒關係，並逐步重建正常與健康的關係。
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!