ジャーナリング ノート術 実践ワークブック: 風の時代“言語化”の魔法！を身につける 5分間ジャーナルで考え方が変わる (Japanese Edition)
by @あきにい
ジャーナリングとノート術を実践的に学ぶワークブック。5分間ジャーナルを通して、考えや気持ちを言葉にする習慣づくりをサポートします。日々の思考を整理し、「言語化」の力を身につけたい人に適した一冊です。
About This Book
『ジャーナリング ノート術 実践ワークブック』は、ジャーナリングとノート術を実践的に学ぶためのワークブックです。
「言語化」をテーマに、日々の考えや気持ちをノートに書き出す習慣づくりを扱っています。
5分間ジャーナルという短時間の方法を取り入れ、継続しやすい形で考えを整理することを目指します。
自分の思考を見つめ直し、考え方を変えるきっかけを求める人に向けた内容です。
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