ゆる無添加で健康を護る〜心と体にやさしいマインドセット〜添加物とうまく付き合う5つのポイント: 毎日仕事で忙しいあなたに伝えたいゆるく続ける習慣術（無添加|ライフハック|マインドセット|習慣化） (ゆるマインドセットシリーズ) (Japanese Edition)
by ていけいじ
添加物との付き合い方を見直し、心と体にやさしい習慣を無理なく続けるための一冊です。忙しい毎日を送る人に向けて、ゆるやかなマインドセットと、健康を護るための5つのポイントを紹介します。
About This Book
『ゆる無添加で健康を護る』は、添加物との付き合い方を考えながら、心と体にやさしい暮らしを目指すための一冊です。
毎日仕事で忙しい人に向けて、無理なく取り入れやすい「ゆるく続ける習慣術」を扱っています。
添加物を完全に避けるのではなく、日々の生活の中でどのように向き合うかというマインドセットに焦点を当てています。
健康を護るための5つのポイントを通して、継続しやすいライフハックと習慣化の考え方を紹介します。
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