你就是困住自己的那座山: 終結自我破壞，實現自我控制 (Creative Book 194) (Traditional Chinese Edition)
by 布莉安娜‧魏斯特
我們往往不是被外在環境困住，而是被自身的恐懼、習慣與自我破壞限制。《你就是困住自己的那座山》以自我控制為主題，帶領讀者看見內在阻礙，理解反覆受限的模式，並開始實現真正的自我改變。
About This Book
《你就是困住自己的那座山》聚焦於自我破壞，以及人們如何在不知不覺中成為限制自己的力量。
本書以自我控制為核心，鼓勵讀者辨識內在的阻礙與反覆出現的行為模式。
透過對自我狀態的理解，讀者可以重新思考個人選擇，並朝向更有意識的改變。
這是一本適合關注自我成長、心理覺察與生活轉變讀者的繁體中文作品。
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