是誰？剝奪了你自信的權利: 應用"ABCD自信心理教練法"，快速根除自卑，焦慮等心理問題，讓您提升自信，重塑性格，走上成功快樂的人生之路。 (Traditional Chinese Edition)
by 蒋 海明
本書介紹「ABCD自信心理教練法」，從自卑、焦慮與自信等議題出發，帶領讀者重新理解自身心理狀態，探索提升自信、重塑性格與改善人生方向的方法，適合希望促進個人成長並建立更積極生活態度的讀者。
About This Book
本書以自信與心理成長為主題，介紹「ABCD自信心理教練法」這套方法。
內容聚焦於自卑、焦慮等心理問題，協助讀者重新看待影響自信的因素。
書中旨在提供提升自信、重塑性格的思考方向，讓讀者探索更積極的自我發展方式。
適合希望改善自我感受、增強自信，並尋找成功與快樂人生方向的讀者。
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