Diario di Allenamento - Workout Log Book: Fitness Journal, Tracker per esercizi in palestra o all'aperto, 100 schede per pianificare e concentrarsi sul proprio percorso sportivo. (Italian Edition)
by Nimada Publishing, Lucy Lands
Un pratico diario di allenamento con 100 schede per pianificare e registrare gli esercizi. Ideale per organizzare il proprio percorso sportivo, allenarsi in palestra o all'aperto e mantenere l'attenzione sui propri obiettivi di fitness.
About This Book
Diario di Allenamento è un workout log book dedicato a chi desidera seguire con maggiore ordine il proprio percorso sportivo.
Le 100 schede aiutano a pianificare e registrare gli esercizi svolti durante gli allenamenti.
Il formato è pensato per l'utilizzo sia in palestra sia all'aperto.
Uno strumento pratico per concentrarsi sull'attività fisica e tenere traccia del proprio impegno nel tempo.
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