アラフォーぽっちゃりママが楽しく健康的にできたお腹やせのひみつダイエット (Japanese Edition)
by もも@わくわくサロン
A practical and encouraging guide to belly slimming from a plus-size mom in her forties. Discover the secrets behind a diet approach described as enjoyable and healthy, and find inspiration for pursuing weight management with a positive, sustainable mindset.
About This Book
アラフォー世代のぽっちゃりママによる、お腹やせをテーマにしたダイエット本です。
無理を重ねるのではなく、楽しく健康的に取り組むことを重視しています。
お腹やせを目指している人や、ダイエットを前向きに続けたい人に向けた内容です。
著者の実践をもとに、お腹やせのための考え方や取り組みの秘密を紹介します。
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