息切れ 動悸・胸痛 自力で克服！ 名医陣が教える最新１分体操大全 (Japanese Edition)
by 奥仲哲弥ら5名
息切れ、動悸、胸痛に悩む人へ向けた、医師陣による健康実用書です。最新の1分体操を中心に、短時間で取り組める運動を紹介。自力での克服を目指し、日常生活に無理なく体操を取り入れたい人に適した一冊です。
About This Book
息切れ、動悸、胸痛に悩む人に向けた健康実用書です。
医師陣が、これらの症状の克服を目指すための最新の1分体操を紹介します。
短時間で取り組める体操を通じて、自力での健康管理を考えたい人に役立つ内容です。
日々の生活に運動を取り入れたい人や、症状への対策を学びたい人に向いています。
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