37歳で筋トレ始めたら人生で初めて腹筋割れました: シックスパックを手に入れろ！ (Japanese Edition)
by 澤村 英希
37歳から筋トレを始め、人生で初めて腹筋を割った経験をもとに、シックスパックを目指す人へ向けた一冊です。これから運動を始めたい人、年齢を理由に挑戦をためらっている人の背中を押します。
About This Book
37歳から筋トレを始め、人生で初めて腹筋が割れた経験をテーマにした一冊です。
シックスパックを手に入れたい人に向けて、筋トレに挑戦するきっかけを届けます。
これから運動を始めたい人や、年齢を理由に迷っている人にも手に取りやすい内容です。
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