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自律神経を守る60歳からの正解（マガジンハウス新書） (Japanese Edition)

by 小林弘幸

自己啓発健康加齢

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60歳からの毎日をより健やかに過ごすために、自律神経を意識した健康管理を考える一冊。年齢を重ねた読者が自身の生活習慣や体調との向き合い方を見直すきっかけを提供します。

ASIN B0C5R6JLJY Views 104 Publisher マガジンハウス Year 2023 Format Kindle Edition Product Group Digital Ebook Purchas Pages 135 Adult No Created March 01, 2026 Updated October 18, 2026

About This Book

『自律神経を守る60歳からの正解』は、60歳以降の健康管理をテーマにした新書です。

自律神経に目を向け、これからの生活習慣や体調との向き合い方を考えます。

年齢を重ねた人の暮らしを見直し、健やかな毎日を目指すための一冊です。

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