仕事のモヤモヤ・イライラを止めて自分を取り戻す 小さなルーティン (Japanese Edition)
by 福所しのぶ
A practical Japanese guide for anyone who feels stuck in workplace frustration or irritation. Focusing on small, manageable routines, it offers a gentle framework for pausing, resetting, and reconnecting with yourself amid the demands of everyday work.
About This Book
仕事中に感じるモヤモヤやイライラに目を向け、自分を取り戻すための考え方を扱う本です。
大きな変化ではなく、日常に取り入れやすい「小さなルーティン」に焦点を当てています。
仕事との向き合い方や、自分の状態を整えるきっかけを探している人に向けた内容です。
忙しい毎日の中で、自分らしさを見つめ直したいときに役立つ一冊です。
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