誰讓你總是先說好：害怕被討厭而無法說NO？拒絕當個濫好人，別讓過度體貼委屈自己
by 玉川真里
害怕被討厭，讓你總是先答應別人，最後卻獨自承受疲憊與委屈。本書從拒絕困難與過度體貼出發，帶你重新理解界線，思考如何在照顧他人的同時，也尊重自己的感受，不再被濫好人的角色束縛。
About This Book
你是否因為害怕被討厭，即使不願意也習慣先說「好」？
本書聚焦於難以拒絕、過度體貼，以及總是把自己放在後面的處境。
透過「說不」這個主題，內容引導讀者重新看待人際互動中的界線與自我感受。
如果你常因迎合他人而感到委屈，這是一本陪你思考如何不再勉強自己的書。
Reviews
No reviews yet. Be the first to review this book!